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ESCUELA DE KARATE

Modalidad de lucha japonesa, basada en golpes secos realizados con el borde de la mano, los codos o los pies, y que es fundamentalmente un arte de defensa.
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¡Disciplina y Defensa Personal!

Karate es un arte marcial tradicional japonés que combina técnicas de golpeo, bloqueo y defensa personal. Este entrenamiento no solo mejora la fuerza física y la agilidad, sino que también fomenta la disciplina, el respeto y la confianza en uno mismo. Únete a nuestras clases de Karate y descubre cómo puedes fortalecer tu cuerpo y mente a través de esta práctica milenaria.
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Edad

Clases para todas las edades. Diferentes niveles de entrenamiento.

Beneficios

Libera tensiones y estrés, mejora tu resistencia física y mejora la confianza y la autoestima

Intensidad

Clases reguladas por niveles de intensidad según edad, usuario y objetivos.

Duración

Martes y Jueves: -Karate Infantil 4 a 10 años: 18h -Karate juvenil y adultos: 19h

FAQS

Karate es un arte marcial japonés que incluye técnicas de golpeo, bloqueo y defensa personal. Los beneficios incluyen mejora de la fuerza, flexibilidad, coordinación, y condición física general. Además, fomenta la disciplina, la confianza y el autocontrol.
No, nuestras clases de Karate están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Los instructores te guiarán en el aprendizaje de técnicas básicas y avanzadas, adaptándose a tu nivel de habilidad y experiencia.
La seguridad es nuestra prioridad. Si tienes una lesión, los instructores adaptarán los ejercicios y técnicas para evitar agravar la lesión. Es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, especialmente si estás en proceso de recuperación.
La frecuencia ideal varía según tus objetivos y nivel de condición física, pero se recomienda practicar Karate al menos dos o tres veces por semana. La consistencia es clave para mejorar tus habilidades, fuerza y técnica de manera efectiva.

Imágenes actividad

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Para nosotros vuestras opiniones son lo más importante. Es el resultado de un proyecto real que consigue satisfacer los objetivos de nuestros usuarios, y por lo tanto es para nosotros un éxito. Gracias por vuestras opiniones, nos sirven para seguir trabajando y mejorando.

Claudia
★★★★★
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Gimnasio 100% recomendable! No me arrepiento ni un segundo en haberme hecho socia. Llevo más de dos años allí y cada vez estoy más contenta. Es un centro donde te hacen sentir como en casa, una familia. Son todos unos profesionales. Las clases se hacen adictivas y quieres ir a todas horas y todos los días! Tanto, que las plazas vuelan como no te des cuenta. Estoy muy a gusto y muy contenta! Les pongo un 10✨
Andrés Calero
★★★★★
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Qué decir de éste gimnasio. Todo son cosas buenas. Magnífica maquinaria, el espacio es inmejorable, normalmente no está masificado y si hay mucha gente todos los usuarios tienen cierta educación y se puede entrenar. Sólo me queda probar las clases pero seguro que tampoco defraudan. Un 10 de gimnasio.
Blanca de la Sotilla
★★★★★
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Muy sorprendida de lo bien que he comido, no conocía el restaurante. Los empleados muy correctos. Precio - Calidad excelente. Mecanismo del restaurante.....solo entrar, hay una barra donde pides lo que quieres, pagas, te sientas cogiendo las bebidas que has escogido y luego ellos te traen lo que has pedido para comer. Yo he pedido hamburguesa con queso cabrales y cebolla caramelizada y patatas de boniato. ¡Buenísima! Si o si volveremos.
Daniel Lozano
★★★★★
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Llevo casi 5 años entrenando boxeo en este gimnasio y tanto las instalaciones, como el personal y los compañeros son inmejorables. Cada poco tiempo añaden maquinas nuevas, cambian el diseño del interior, las instalaciones están siempre muy limpias, hay variedad de clases y actividades...
Núria Cruz
★★★★★
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Llevo más de 6 años yendo a este gimnasio por sus recursos en máquinas, buen ambiente de trabajo físico y personal motivador. Ir a entrenar a ESC Las Rozas es sentirte y estar como en tu segunda casa. Muy recomendable.

CENTRO LAS ROZAS

  • Calle Dublín 13, 28232 Pol. Ind. Europolis Las Rozas
  • 916 36 16 66
  • infolasrozas@escsportcenter.com

CENTRO EN MÓSTOLES

  • Calle Plasencia 43, 28935 Pol. Ind. Las Nieves - Móstoles
  • 916 014 229
  • infomostoles@escsportcenter.com

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