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KICK BOXING

El kickboxing es un grupo de deportes de combate de pie y una forma de boxeo, basados en patadas y puñetazos. El combate se desarrolla en un ring de boxeo, normalmente con guantes de boxeo, protectores bucales, pantalones cortos y pies descalzos para favorecer el uso de patadas.
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¡Para todas las edades!

Definirás tus músculos, aumentarás resistencia y coordinación, además lograrás bajar de peso y afinar tu cuerpo. El Kick Boxing es una práctica que combina patadas y golpes de puño. Al realizarlo, tu cuerpo entra en íntima relación con tu mente y se efectúa una quema de calorías constante.
¡Empezar ahora!

Edad

Clases para todas las edades. Diferentes niveles de entrenamiento.

Beneficios

Libera tensiones y estrés, mejora tu resistencia física y refuerza tu salud cardiovascular.

Intensidad

Clases reguladas por niveles de intensidad según edad, usuario y objetivos.

Duración

La actividad de se realiza durante todo el año. Lo habitual es realizar 2h a la semana.

FAQS

El Kick Boxing es un deporte de combate que combina técnicas de boxeo con patadas de artes marciales. En nuestras clases de Kick Boxing, aprenderás una variedad de golpes de puño y patadas, así como técnicas de defensa personal, todo ello combinado en un entrenamiento intenso y divertido.
¡Para nada! Nuestras clases están diseñadas para personas de todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta expertos. Nuestros instructores están capacitados para adaptar los ejercicios según tu nivel de habilidad y proporcionar la orientación necesaria para que te sientas cómodo y seguro durante la clase.
El Kick Boxing es un excelente entrenamiento de cuerpo completo que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la coordinación y la agilidad. Además, es una forma efectiva de liberar estrés y mejorar la confianza en uno mismo a través del aprendizaje de habilidades de defensa personal.
Recomendamos llevar ropa deportiva cómoda y calzado adecuado para entrenar. Además, es importante llevar agua para mantenerte hidratado durante la clase. Si tienes guantes de boxeo y vendas de mano, tráelos contigo; de lo contrario, podemos proporcionarte el equipo necesario para la clase.

Imágenes actividad

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Para nosotros vuestras opiniones son lo más importante. Es el resultado de un proyecto real que consigue satisfacer los objetivos de nuestros usuarios, y por lo tanto es para nosotros un éxito. Gracias por vuestras opiniones, nos sirven para seguir trabajando y mejorando.

Claudia
★★★★★
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Gimnasio 100% recomendable! No me arrepiento ni un segundo en haberme hecho socia. Llevo más de dos años allí y cada vez estoy más contenta. Es un centro donde te hacen sentir como en casa, una familia. Son todos unos profesionales. Las clases se hacen adictivas y quieres ir a todas horas y todos los días! Tanto, que las plazas vuelan como no te des cuenta. Estoy muy a gusto y muy contenta! Les pongo un 10✨
Andrés Calero
★★★★★
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Qué decir de éste gimnasio. Todo son cosas buenas. Magnífica maquinaria, el espacio es inmejorable, normalmente no está masificado y si hay mucha gente todos los usuarios tienen cierta educación y se puede entrenar. Sólo me queda probar las clases pero seguro que tampoco defraudan. Un 10 de gimnasio.
Blanca de la Sotilla
★★★★★
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Muy sorprendida de lo bien que he comido, no conocía el restaurante. Los empleados muy correctos. Precio - Calidad excelente. Mecanismo del restaurante.....solo entrar, hay una barra donde pides lo que quieres, pagas, te sientas cogiendo las bebidas que has escogido y luego ellos te traen lo que has pedido para comer. Yo he pedido hamburguesa con queso cabrales y cebolla caramelizada y patatas de boniato. ¡Buenísima! Si o si volveremos.
Daniel Lozano
★★★★★
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Llevo casi 5 años entrenando boxeo en este gimnasio y tanto las instalaciones, como el personal y los compañeros son inmejorables. Cada poco tiempo añaden maquinas nuevas, cambian el diseño del interior, las instalaciones están siempre muy limpias, hay variedad de clases y actividades...
Núria Cruz
★★★★★
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Llevo más de 6 años yendo a este gimnasio por sus recursos en máquinas, buen ambiente de trabajo físico y personal motivador. Ir a entrenar a ESC Las Rozas es sentirte y estar como en tu segunda casa. Muy recomendable.

CENTRO LAS ROZAS

  • Calle Dublín 13, 28232 Pol. Ind. Europolis Las Rozas
  • 916 36 16 66
  • infolasrozas@escsportcenter.com

CENTRO EN MÓSTOLES

  • Calle Plasencia 43, 28935 Pol. Ind. Las Nieves - Móstoles
  • 916 014 229
  • infomostoles@escsportcenter.com

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