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TRX

El TRX es una modalidad de entrenamiento físico que consiste en ejercitar la musculatura de todo el cuerpo gracias al uso de unas cintas especiales y a nuestro propio peso corporal.
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Entrenar en suspensión

Descubre la versatilidad y eficacia del TRX, un sistema de entrenamiento que utiliza la resistencia de tu propio cuerpo para fortalecer, tonificar y mejorar tu rendimiento físico. Únete a nosotros y desafía tus límites con cada movimiento.
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Edad

Clases para todas las edades. Diferentes niveles de entrenamiento.

Beneficios

Ideal para ganar fuerza, flexibilidad, coordinación y movilidad.

Intensidad

Clases reguladas por niveles de intensidad según edad, usuario y objetivos.

Duración

La actividad se realiza durante todo el año. Lo habitual es realizar de 2 a 4h a la semana.

FAQS

TRX es un sistema de entrenamiento que utiliza correas de suspensión para realizar ejercicios que desafían la fuerza, la estabilidad y la flexibilidad. Se basa en la resistencia de tu propio cuerpo para proporcionar un entrenamiento completo.
Sí, TRX es adaptable a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados. Los ejercicios se pueden modificar fácilmente para aumentar o disminuir la intensidad, lo que lo hace accesible para todos.
Los beneficios incluyen mejorar la fuerza funcional, la estabilidad del core, la flexibilidad y la resistencia. Además, TRX es eficaz para mejorar la postura, prevenir lesiones y aumentar la movilidad.
No es necesario. Todo lo que necesitas son las correas de suspensión TRX, que proporcionamos en nuestro gimnasio. Además, se recomienda llevar ropa deportiva cómoda y calzado adecuado para entrenar.

Imágenes actividad

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Conócenos y despierta tu mejor versión.

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Para nosotros vuestras opiniones son lo más importante. Es el resultado de un proyecto real que consigue satisfacer los objetivos de nuestros usuarios, y por lo tanto es para nosotros un éxito. Gracias por vuestras opiniones, nos sirven para seguir trabajando y mejorando.

Claudia
★★★★★
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Gimnasio 100% recomendable! No me arrepiento ni un segundo en haberme hecho socia. Llevo más de dos años allí y cada vez estoy más contenta. Es un centro donde te hacen sentir como en casa, una familia. Son todos unos profesionales. Las clases se hacen adictivas y quieres ir a todas horas y todos los días! Tanto, que las plazas vuelan como no te des cuenta. Estoy muy a gusto y muy contenta! Les pongo un 10✨
Andrés Calero
★★★★★
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Qué decir de éste gimnasio. Todo son cosas buenas. Magnífica maquinaria, el espacio es inmejorable, normalmente no está masificado y si hay mucha gente todos los usuarios tienen cierta educación y se puede entrenar. Sólo me queda probar las clases pero seguro que tampoco defraudan. Un 10 de gimnasio.
Blanca de la Sotilla
★★★★★
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Muy sorprendida de lo bien que he comido, no conocía el restaurante. Los empleados muy correctos. Precio - Calidad excelente. Mecanismo del restaurante.....solo entrar, hay una barra donde pides lo que quieres, pagas, te sientas cogiendo las bebidas que has escogido y luego ellos te traen lo que has pedido para comer. Yo he pedido hamburguesa con queso cabrales y cebolla caramelizada y patatas de boniato. ¡Buenísima! Si o si volveremos.
Daniel Lozano
★★★★★
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Llevo casi 5 años entrenando boxeo en este gimnasio y tanto las instalaciones, como el personal y los compañeros son inmejorables. Cada poco tiempo añaden maquinas nuevas, cambian el diseño del interior, las instalaciones están siempre muy limpias, hay variedad de clases y actividades...
Núria Cruz
★★★★★
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Llevo más de 6 años yendo a este gimnasio por sus recursos en máquinas, buen ambiente de trabajo físico y personal motivador. Ir a entrenar a ESC Las Rozas es sentirte y estar como en tu segunda casa. Muy recomendable.

CENTRO LAS ROZAS

  • Calle Dublín 13, 28232 Pol. Ind. Europolis Las Rozas
  • 916 36 16 66
  • infolasrozas@escsportcenter.com

CENTRO EN MÓSTOLES

  • Calle Plasencia 43, 28935 Pol. Ind. Las Nieves - Móstoles
  • 916 014 229
  • infomostoles@escsportcenter.com

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